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如何戒掉手机去认真学习?
三可以为自己使用手机认定一些障碍，如把手机主动交给父母或老师，并且约定自己不能再随便要回等。可以让同学或自己比较敬畏的人来监督自己。总之，只要自己有决心，手机是可以戒掉的。
先让自己动起来，保持学习的惯性。人就像一台摩托车，发动的时候是最费力的，可一旦发动起来，就能省力的向前冲。
提升自己对学习的乐趣，这是戒掉手机最好的办法 就比如你看一本书，这个书中的内容很吸引你，你越看越有意思，就想继续看下去，这个时候不看手机对你来说就根本不是难事。
而让自己爱上学习，最好的办法就是让自己学习中体会到快乐。找到替代手机的东西 现在，如果没有特殊事情，我基本都不会常把手机拿在手上。
怎样去面对人生中的很多烦恼?
1、有的人很乐观，觉得烦恼是一种挑战，积极迎接自己的烦恼，他的烦恼不需要别人知道。
2、人生的选择其实很简单：往自己心里感到踏实的地方走不会错。尽量不去对一些或有或无的事动心，静下心听自己的声音。哭若左右不了结果，为何不笑？生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。
3、尽最大努力不辜负当下的时光，就是对待人生最好的方式 我们无法回到过去，更无法预料未来，我们所拥有的，只有当下。踏实走好现在的每一段路，尽最大努力不辜负当下的时光，就是我们对待人生最好的方式。
4、不钻牛角尖：遇到困难要放得下，很多人遇到困难就会成为心结，内心久久不能释怀。每日心情烦躁，郁郁寡欢，做事消极，影响工作、生活。其实想一想，困难是暂时的，方法永远比困难多。遇事先分析，才会跨越困难这座大山。
5、我们要学会坦然地接受烦恼。可能是至亲离世生离死别，可能是升学无望工作难寻，又可能仅仅是饭菜不可口都会产生烦恼。
没有了打扰,你的情感是否会过的更好?
不打扰，是对对方的尊重。爱你的时候，你的电话就是热线，他每次看到都会非常喜悦。不爱的时候，你的电话就会变成一种打扰，他看到你的名字就会心生厌烦。
不打扰，就是对你自己最后一次温柔。干嘛非要和自己过不去，痛在你的身上，也不在他身上。
那么恋爱的状态也不会好到哪里去，因此适当的互不打扰的话是可以让两个人的感情有所增进的，但是如果在不忙的时候，两个人还是抱有着互不打扰的心态去相处的话，那么这样的方式就不再是最好的方式了。
非常认可张爱玲的这句话：最好的爱，是不打扰也不放弃。
在感情里，一味坚持，并没有错，你要相信时间会筛选掉你身边的人，不能回头就请坚定地往前走吧，坚持要值得，放弃要及时。不打扰也不放弃 三 、爱不是一场***，更不是一次交易，需要的是双方势均力敌的博弈。
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